近些年来，富贵病逐年的在增多，而在病情的持续波动后，脑梗俨然是成为，威胁我们幸福生活的凶手。据调查发现，全的脑梗塞患者，已高达1370万人，而我国新发的患病人数，是为551万人，占了全球的1/4。经过国内的调查，以及相关的专家发现，诱发脑梗的因素，很大原因是H型高血压。而且相比于其他的国家，我国H型的高血压患者数，一直是居高不下的，这类患者往往是会伴随，高同型半胱氨酸血症的，需要及时的补充叶酸。那么，苏州市中医院看高血压怎么样？

　　通常的情况下，H型高血压患者，每日吃很多种类的，新鲜蔬菜、水果即可，如：柚子、草莓、莴笋、柑橘、韭菜、油菜、菠菜等等，都是含有丰富叶酸。但由于，我国烹饪总是喜欢高温油炸、爆炒、煎烤等方式，这些做法都是容易损失掉叶酸的，加上和厨房中这些调料的使用不当。

　　早有调查可显示，我国的每日，平均吃盐量，已超过健康标准的2倍。而有些家庭，即使做到限制食盐，也依然没有达到安全的范围内，大量的食盐在进入体内后，会导致血管的收缩，而血压的上升，无益于增加了高血压的危险，进而成为了脑梗的，危险因素。在限制食盐上，建议少碰高钠的调味品，这包括了鸡精、蚝油、味精、豆瓣酱、酱油等等。而在某些，高钠蔬菜上，如芹菜、茴香、茼蒿等，都不妨采取后放盐的方式烹饪。

　　苏州市中医院看高血压怎么样？推荐苏州国医堂名医工作室万太保，是中国中医药杂志、河北中医杂志编委，还是江苏省外治专业委员会委员、中华名医协会疑难病研究所特邀研究员、中国管理科学院研究员、以及南京市玄武区第七八九届政协委员。被称为“中国世纪专家”、“华夏英杰”、“当代华佗”，两次在人民大会堂受到党和国家领导人的接见。万主任曾获荣誉称号：玄武区名中医、南京市医德标兵、2009年推动中国医学发展影响力人物及全国五一时代英模等。

　　便民链接：万主任在每隔一周的周六全天在园区店坐诊，每隔一周的周六全天在相城店坐诊。