宝宝出生后就没什么事情做了，所以基本上每天不是吃奶就是睡觉，按说睡眠已经很充足了，可是有的家长却说自己的宝宝很贪睡。我想当父母的就是有操不完的心，宝宝不困精神也不济，对宝宝睡觉的话也是很担心的。那么话说回来，六个月宝宝嗜睡怎么办呢？

六个月宝宝嗜睡怎么办

1. 引起宝宝嗜睡的原因非常多，如感冒、发烧、药物作用等。 当退烧后，宝宝的精神状态很快就会恢复，睡眠质量也会恢复正常。这是正常的生理现象，不需要特殊处理。宝宝生病时，多睡觉可以帮助治病。

2. 当发现宝宝嗜睡时，应首先检查宝宝是否发烧、食欲下降、精神状态不佳等。如果有这些问题，应及时到医院进行检查和对症治疗。2.如果宝宝服用某种药物后出现严重嗜睡，应及时停药，并注意观察后续情况。

3.平时一定要让宝宝养成规律的作息习惯，每天定时就寝和起床。4.多给宝宝补充营养，保证膳食平衡，增强身体的免疫力和抵抗力。

六个月宝宝睡眠不好是为什么

1、饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新添加辅食不适应、消化不良等。

2、生理原因：出牙期、断奶期、接种疫苗后。

3、宝宝疲劳：睡前玩耍时间过长，过度兴奋；或白天受到惊吓、恐惧、情绪焦虑等，使精神不能得到很好的抑制，导致入睡困难，俗称 "嗜睡"，或睡醒后很快进入浅睡眠阶段，很难进入深睡眠阶段。

4、睡眠问题：长期睡眠不足，睡眠、饮食和排便时间安排不合理或不规律导致睡眠障碍；随意改变睡眠时间，家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。

其实宝宝睡觉也是有原因的，可能有时候家长看着宝宝睡着了，但其实宝宝的睡眠质量并不是很好，所以当宝宝真的觉得累了，就会睡得很沉。所以家长朋友们平时一定要给宝宝创造一个良好的睡眠环境，让宝宝养成有规律的睡眠习惯，这样的话，宝宝的睡眠质量才能达到一个比较好的水平。